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我老婆近期手心,脚心发热,晚上多梦,心烦,睡不好。

手心,脚心发热,晚上多梦,心烦,睡不好。没有检查过寻病情
提问时间:2020-02-12
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  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    病情分析: 不知道尊夫人春秋几许,如果跟阁下差不多,那么就应该是更年期综合症。意见建议:根据个人生物钟,依季节和气候建立规律的生活节律,保证足够的睡眠,维持精神心理平衡。

    从衣着、生活用品、待人接物和处理人际关系等方面养成良好而优雅的生活作风。忌酒,戒烟,控制咖啡量,多饮水,保证大小便通畅。

    多食用谷物、蔬菜和水果,严格控制动物蛋白和脂肪的摄入,每天饮用新鲜牛奶,定量补充维生素(A、B、C、D、E、叶酸和烟酸)和矿物质(钙、镁、磷、铁、锌、钠、钾和碘)。

    避免食用含有有害于健康的食物添加剂、类激素、农药和有毒物质的农产品和保健品。

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