把肥肉煮过以后会对油脂有所减少，这是相对于其他烹调方式来言的，比如炒肉等。想吃的话，适当吃点肥肉也问题不大。但要注意适量。
我们说少吃，也不是说就不能吃。,同时注意运动，多锻炼能增加脂肪的消耗。吃进去后再把它代谢出去，这是最好的。
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