气虚体质比较差应该如何调理

你好：如果是气虚体质的话，很容易出现气血不足和中气不足的情况，所以关键还是要补气和血为主才可以。根据你说的这个情况，建议服用一段时间的补中益气汤，还有就是益气养血口服液等，平时可以如果肠胃好的话，可以用红参泡水冲服阿胶，肠胃不好的话，单纯的只用红参来泡水服用就好了。