早晨起床一杯薏仁水，白天玫瑰茉莉花泡水。

你好，您这样是没有副作用的。,薏仁水：抗肿瘤、增强免疫力、抗炎、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇静、镇痛、解热、降血钙、延缓衰老、消水肿、美白等功效。

玫瑰花具有消斑、美白、调经、活血化瘀的作用。茉莉花具有提神健脑的作用。苹果醋能保健养生、改善疲劳、美容养颜。希望可以帮助到您！