我很频烦打飞机基本上一天一次，已经连续三年了，不知

病情分析： 手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.意见建议：你现在改掉是可以的，加强营养，注意锻炼，不需要补品