圆肩应该是平时低头过多，长时间伏案工作以及姿势不良导致的。由于后背部的肌肉力量不足，以及胸前部的肌肉过紧导致肩膀向前弯曲。
可以针对后背部的肌肉进行锻炼，同时可以佩戴矫形器或针对性的做形体相关锻炼。
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