您好，这种情况平时注意休息，避免过于劳累，注意保暖，不要着凉。平时还需要注意饮食调理。避免吃飘零含量高的食物。指导建议：必要时去医院化验一下尿酸。
可以配合打封闭针，拔罐，针灸按摩进行治疗，会缓解的。
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