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拍小腿能瘦吗一次要拍多久

我今年21，性别女，我的小腿很粗，朋友告诉我拍小腿能瘦，所以想确认下拍小腿能瘦吗？一次要拍多久？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虽然拍打小腿能够起到减肥的作用，但是要用正确的方法，由于脂肪的燃烧是需要时间的，不可能一开始拍打就能够燃烧，所以需要坚持一定的时间，而且在拍的过程中不要穿袜子和鞋子，否则会导致身体血液的不循环，除此之外的话，我们也要尽量不穿裤子，效果会更加的突出明显。

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