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腰痛很多年了怎么治

我的腰在多年前曾经扭伤过，当时就疼了几秒就没有事了，也没有去医院，在以后的几年中有时也会偶尔疼一下，但是时间都很短，也没有在意，随着年龄越来越大，疼痛的程度也越来越强，想知道腰痛很多年了怎么治？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰痛很多年要做一下腰椎CT细查一下。也可以用针灸按摩和理疗结合进行治疗，掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。
一呼一吸为1次，做10~15次。有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

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