问题分析：很多原因都可能引起的，如贫血，血压不正常，缺乏锻炼等，先做血常规，血压检查。平时注意饮食有营养，生活有规律，情绪平和，不要过于劳累，不要熬夜，有助于恢复正常。
意见建议：先排除身体疾病原因再考虑心理原因。另外还要看看是否在用什么药物。
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