你好，体内湿气中变现为：食欲不振、面色晦暗和口内黏腻、体态虚胖、大便稀烂、精神萎靡等。建议：可口服附子理中丸、香砂养胃丸等来治疗。
饮食上可煮红豆薏米绿豆粥来喝或姜糖水喝。要多吃温热性的食物，少食寒凉刺激食物。
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