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生气的时候会控制不住自己

生气的时候感觉胸闷,大脑不听使唤，四肢发抖，胡思乱想。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

如果，控制不住自己就干脆别控制自己，有时候因为太想控制反而控制不住。指导意见建议你在生气的时候，就深吸气，然后转身离开，等不生气的时候再回来解决问题。
或者大发雷霆。

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