瘫痪危害大吗

您好，睡眠瘫痪症主要发生与生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑等人群，长期下去很容易导致神经衰弱的。

建议你最好在睡觉前喝一袋热的酸酸奶，用热水泡脚，睡觉时全身放松，慢慢的，就会缓解的，还可以吃莲子桂圆粥等，酸枣莲子粥等，也是有帮助的，必要时可找中医开中药治疗的。