问患者提问

本人20岁，1米9多一点的身高，体重差不多200斤

本人20岁，1米9多一点的身高，体重差不多200斤，想咨询一下怎么减肥

提问时间：2020-05-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：肥胖会使高血压，糖尿病，脑血管病的发病率升高，一定要控制好体重。意见建议：主要还是靠饮食和锻炼减肥，多吃蔬菜水果，黄瓜，西红柿等都行，少吃甜食，高脂肪食物，蜂蜜有促进胃肠蠕动，新陈代谢的作用，蜂蜜水就行。

相关问题