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经常失眠吃什么,45的中年女人

提问时间:2020-03-28
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:建议您可以换个角度调理,把脾胃调理好一些,晚上少吃一些,另外白天多运动,保持心情舒畅。该放下时候放下。

    心理负担减轻了,自然入睡就容易了。希望能帮到您。有问题欢迎随时咨询。

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