睡眠不足导致眼袋的黑眼圈如何去除

病情分析： 失眠、疲累、身体差，都会影响血液循环，不能把血红色素输送到血管意见建议：黑色素沉淀，形成黑眼圈。要纾缓黑眼圈，可以无名指在眼部四周点压，加速血液循环。

多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。

热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上