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13岁女生，练瑜伽可以长高吗？

13岁女生，练瑜伽可以长高吗？有什么长高要注意和加强的？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好！13岁女孩正是生长发育期，应锻炼身体，瑜伽、羽毛球、跑步等对长高都有帮助，多吃富含蛋白质和维生素的食物

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