香皂能治油发吗？洗头一天都管不到，看起来

油性头发是皮脂分泌旺盛所致，这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。

,您好，建议1生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。2要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。

3洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

4注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

5避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。