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我的性格极端！我想改！有什么想法吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你要会控制自己的情绪，凡事都可以改变只是看你有这个决心没有，心里放宽敞点，觉得不顺心的时候深呼吸。

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