你好！请问严重晕车的人，做车前吃什么最管

晕车是由于传入神经的平衡刺激过于强烈时，会时人感到头晕，这是正常的，但有些人，这种耐力差，对轻微的平衡刺激可产生强烈反应。常晕车者，

1.在乘车前可服用乘晕宁；

2.乘车前进食不宜过饱或过饥

3.乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好

4.可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗是通风良好，并将头后仰闭目，减少头晕症状

5.呕吐时可服胃复安或乘晕宁等，

6.平时可加强锻炼，增加体质如多做转头，原地旋转，翻滚等运动

7.按摩左手合谷穴；

8.也可将生姜或土豆片贴于肚脐处；

9.也可把橘皮放在身边等方法都可减轻晕车症状。