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入睡难，醒后不易入睡

下岗20年、生活压力大，焦虑、工作环境压抑10年，下班住单位，无娱乐、无电视，只有手机看小说，每天看到入睡，特别是经期前一两天，几乎通宵难眠，经期总提前几天。

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：情绪压抑、精神紧张、过度劳累、内分泌失调或患有某些疾病如心脑血管疾病等是会导致失眠的，意见建议：需要调节好情绪，避免过度焦虑和劳累。
可以服用逍遥丸和谷维素片，对睡眠有一定帮助

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