左枕骨骨折，无颅内出血，如何恢复

摔倒，左枕骨骨折，无颅内出血，医生让回家静养。目前已过72小时，偶尔有轻微头晕脑胀无力症状，是否正常？灵纹请问睡觉时应如何注意睡姿？平躺是否可以？（之前一直右侧睡，以避免压迫左枕骨，但时间长脖子很难受）。 另外请问多久可以洗头，是否只要外伤好了就可以了？曾经治疗情况和效果:外伤处理。想得到怎样的帮助:恢复建议及帮助