你好，由于外伤性因素造成，故注意生活安全，避免外伤是预防本病的关键。另外还需注意，复位固定后的恢复期应作指、掌关节的屈伸、握拳活动和肩关节的活动功能锻炼。
饮食以高钙和高蛋白饮食(如海产品、肉类、奶类、豆制品等等，富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜和水果。
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