你好,你的这种情况是属于脾肾阳虚的表现。指导意见可以吃金匮肾气丸和人参健脾丸。在饮食上要加强营养,经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。
晚上睡觉前用热水泡脚。
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