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蹲太久了会引起腰痛用什么药

几年的时间了只要每一次蹲太久了起来过后就会引起腰痛，一痛就要痛好久，去医院检查没有什么事，所以也没有开药。由于工作的原因，每天都少不了要蹲几个小时的时间。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

好,因为蹲太长时间会引起腰椎反方向牵引用力,并且对腰肌也是种损伤,所以会造成腰痛.建议你不要做太多对颈腰椎有损伤的动作,注意保护.尽量睡硬板床,不用枕头对脊椎是一种很好的保护，太疼痛的时候可以吃芬必得止痛。
希望可以帮助到你。

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