病情分析:患者起床后,会遇到关节僵直的情况,这时候先不要急着起床,将双臂伸过头,脚趾两个方向申展,找一个舒适的姿势,伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,重复几次,缓解关节畸形。
双足着地,屈膝,抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,重复几次,再换另一条腿重复上述动作。
直到患者的僵硬消失为止。了解强直性脊柱炎的保健是非常重要的,对疾病的治疗有很大的影响。意见建议:在饮食上患者要忌吃生冷油腻的食物,在运动上不要太剧烈,要根据患者的病情进行缓解运动,不要穿紧身的衣服。
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