怀孕31周，手脚水肿

你好，孕晚期出现手肿脚肿的现象是很正常的，一部分是因为身体缺少蛋白质，还有一部分原因是因为胎气导致的。,你好，建议你注意饮食上多吃含有蛋白质的食物，多喝点豆浆，还要注意的是少吃盐，多吃海带，冬瓜，黑木耳等食物。

还有注意多泡脚，最好是每天坚持半个小时，注意轻轻按摩脚部浮肿的地方。还可以注意把脚垫高。