指导意见：你好，结合你的情况，建议去医院抽血查，甲状腺功能，排除甲亢引起的上述情况再对症治疗，建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，做运动，预防感冒，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况。
希望我的分析及建议能够对你提供帮助。祝你早日康复。
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