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高血压患者应注意哪些饮食

我前年在外地的还非常的瘦，但是回家以后，因为我在家什么也不干，吃了睡，睡了吃，然后半夜饿了还吃夜宵，吃完就睡了，然后现在血压有点高，我非常的担心，我想问一下高血压患者饮食上注意什么？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病者应注意清淡饮食，低脂低盐，吃芹菜、冬瓜等食物，不要吃太油腻和刺激性食物，高脂脂肪也不要吃得太多，必要时，可以选择服用抗高血压药物来控制血压，放松心情，有规律的作息，可以调节个体的体质。

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