考虑上火或者鼻腔疾病引起的，平时不要经常抹鼻孔，多吃些蔬菜水果和适当多喝水。不要吃辛辣油腻刺激性食物，在医生指导下口服药物就可以，平时增加运动锻炼预防感冒。
避免过度劳累及精神紧张及过度焦虑，多进食蔬菜及水果以补充维生素的摄入不足。
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