健康指导:这类情况的出现与日常饮食结构不合理有一定的关系,建议调节日常饮食结构,注意优质蛋白类食物的食用,由此满足人体自身氨基酸、微量元素补充需要,避免由此缺乏带来的问题。
日常饮食注意适量鸡蛋、瘦肉、大豆制品、牛奶补充,同时可以将花生、瓜子、核桃等油脂类坚果磨碎加入主食,补充不饱和脂肪酸参与免疫力维护。
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