老人因为长期便秘引起的腹胀该怎样治疗

长期便秘的人首先要先泄，你可以找专业的营养师他们应该有办法帮助你先泄，先清肠，把原来的肠道垃圾清掉，然后再调理肠胃的消化和吸收功能，增加纤维的摄取量，恢复肠胃的消化吸收能力后就可以调整肠道的弹性问题。

然后的一个关键是恢复肠道弹性和大肠吸水机能。吃饭的时候尽量多咬几下，细嚼慢咽，如果颗粒太大进入肠道也会导致消化不完全，而使得肠道在赶这些垃圾的时候速度太慢。

水分的摄取量也要足够，同时，尽量不要喝浓茶、咖啡等等这些利尿的饮品。