你好,身体虚,不出汗考虑与脾肾虚等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,多喝水,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,多吃高蛋白食物补充营养,避免熬夜劳累,注意保持心情舒畅,可以适量食用红枣桂圆补血益气。
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