朋友你好，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼。同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。
可以服用褪黑素片，也可服用谷维素、B1和安定来调理。
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