这几天走路,快走,腿变得比以前更粗了,怎么办?

问题分析：你好：长期走路会让小腿变得粗肌肉变发达的。这个长期休息如果饮食上充足的话就会变胖也不会瘦。所以你想瘦要节食加上压腿这些拉伸运动才能达到美腿的效果意见建议：首先平时要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；

细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。