问患者提问

走路快了小腿前面类似抽筋的疼，有点不会走

我现在是高三，有可能过几天要跑步，腿疼怎么跑啊？所以急求方法谢谢

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你描述的症状考虑是缺钙引起的，要注意补钙。指导意见建议你平时要注意休息，避免剧烈运动。多吃含钙量高的食物，如牛奶，豆类，动物骨头汤，绿色蔬菜等。

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