你好,根据描述多考虑为长期腰部用力不当、过度用力、受凉等引起的腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的腰疼。建议去医院做腰椎CT等相关检查,明确病因后再对症治疗。
近期局部热敷及外用活血化瘀膏药及芬必得止痛治疗。近期注意多休息,避免腰部受凉及用力;注意保暖;最好睡硬板床。
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