怕冷手脚冰凉尿频，尿急

你好，根据你说的这种情况，应该是肾虚的表现，跟平时工作或者其他的方面压力大，情绪不好，以及不良的饮食作息习惯有关系。

建议你最好找中医号号脉，必要的话吃一段时间的中药来调理一下，平时一定要合理饮食，按时作息，不要长时间的熬夜，不要吃太多寒凉生冷辛辣油腻的东西，多吃点黑豆黑米黑芝麻羊肉韭菜等有好处的。