红枣加枸和玫瑰花可以补气血两虚？不要中药和食谱的方

问题分析：但是喝茶并不能把许多东西里面的有效成分泡出来，就比如泡枸杞子，利用率很低，就像是只是把枸杞子洗了一遍，喝的是洗枸杞子的水，不如直接嚼服利用率高意见建议：不过对于花瓣类的茶叶，泡来喝还是可以的，能够芳香解郁，想要补气血的话可以买些阿胶固元膏的片，每天早晚各一片