问题分析：您好，根据您的描述，两条腿的膝盖都有点痛，特别是在稍微的运动之后，考虑是关节炎引起的，希望你引起重视。
意见建议：建议你到医院骨科做相关检查,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案。
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