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坐久了腰直不起来怎么办

我昨天开始腰痛，直立腰痛，笑、咳嗽也感觉腰痛，坐久了腰直不起来怎么办？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

坐久了腰直不起可能是局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损引起来的劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。给于局部微波治疗，注意休息减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。

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