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鼾症要怎么办好啊？

我小舅来我家玩说过几天再走，晚上和我住一个屋，他一来住我就失眠了，他老是打鼾，还很大声，听说这是鼾症，真的受不了，又不好意思叫他走，鼾症怎么治疗好。想得到怎样的帮助：我想知道鼾症要怎么办好啊。

提问时间：2021-07-15

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好：打鼾是人体健康发生危险的信号，轻度的鼾声对人体健康影响不大，治疗鼾症的最好办法还是从生活习惯入手。睡觉前不要从事剧烈的活动，枕头最好不要太高以免影响呼吸。
不要吸烟喝酒，还有不要服刺激性大的药物。

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