乙肝患者在冬天如何锻炼呢？

这位朋友，你好。大三阳属于病毒性肝炎，是具有传染性的。主要是通过性、血液、母婴传播的。但当患者体内病毒处于高复制阶段通过唾液也可以传播的。

当健康人出现口腔黏膜破损时，也会通过唾沫传播的。病毒数量越高,传染性也越强.而这个是要根据HBVDNA检查结果来明确的。

乙肝患者除积极治疗，注意休息外，还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。

要多食新鲜的蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白饮食（豆制品、鸡肉、鱼肉）。