高血压跟家族遗传以及不规律生活和饮食有关系，确诊高血压后需要长期，坚持，规律口服降压药，不可以随便停药，低盐低脂饮食，注意休息不要熬夜。
保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜。
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