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问患者提问

喝了茶运动出汗特别多是不是对减肥更有效？

没喝茶做有氧运动不出什么汗，喝了普洱茶再去做有氧运动

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好~运动和喝茶减肥没有太大的u关联，喝茶主要是喝绿茶，而运动不出汗除了特殊体质外，不出汗说明运动量不足。
对减肥起不了多大作用。意见建议：运动减肥在于持之以恒的适当锻炼，也要注意饮食的控制，避免高脂肪食物和油腻油炸食物

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