4春季皮肤干燥瘙痒

转眼又到了万物复苏的春季了春天气候逐渐转暖是一年中最美好的季节然而也是百草发芽百病发作的季节特别是由于春天气候较为干燥花粉和扬尘较多春天要多注意保护自己的皮肤遇到皮肤过敏瘙痒等疾病要及时咨询切忌乱涂激素药膏皮肤瘙痒老年人高发由于季节的变化皮肤干燥、银屑病、过敏性皮炎和皮肤瘙痒等春季常见皮肤病的患者明显增多瘙痒是春季常见的皮肤疾病之一瘙痒是很多皮肤病中一种常见的症状可发生于各种年龄的人群尤以老年人多见皮肤瘙痒与环境因素（气温低、湿度小、气候干燥）、生活习惯（如使用碱性强的肥皂、穿着毛衣或化纤织物）、皮肤情况（如皮肤干燥、皮肤萎缩）、年龄等因素有关其中皮脂缺乏和皮肤水分丢失可能是主要原因由于春天天气干燥很多人体内激素水平会出现不同程度的下降特别是老年人更容易导致血液失养、血行不畅、血热内伏、肝热肺燥、肾虚毒郁等情况发生这就是内燥瘙痒的程度和持续时间因人而异常为阵发性尤以夜间为重严重者常搔抓至出血疼痛才罢休由于经常搔抓常见患处皮肤抓痕、表皮剥脱、血痂及色素沉着等患者常因瘙痒长期不得安眠而情绪烦躁、精神不振饮酒、喝浓茶、食海鲜食物、受情绪刺激、衣服摩擦甚至某些暗示均可使瘙痒发生或加重　干燥与紫外线有关　每到春天人们脸上就容易发干、皮肤粗糙甚至有的人还有脱皮、长小疙瘩或出现色斑等现象专家指出这些春季皮炎与中波紫外线照射有密切关系　≥介绍由于春季温度逐渐升高人们外出的机会也开始增多接触紫外线的机会则更多由于春季阳光紫外线含量较高因此感觉皮肤比较干燥是种正常现象　要想在春天里保持皮肤的光洁细腻除了涂抹适合自己的保湿乳液外还要适当外用有SPF和PA值的防晒霜使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤多吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等适量地做一些户外运动也可让皮肤更加降、自然充满青春活力　洗澡太多导致瘙痒　≥介绍春天天气转暖不少人增加了洗澡的次数一天洗一次澡的人也很多见有的甚至早晚都要洗碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉皮肤因此相当干燥所以有人会出现瘙痒症尤其是50岁以上的人由于身体内激素水平的下降皮肤分泌的油脂比青年少更容易发生春季瘙痒　春季瘙痒虽然会随着气温的升高、皮脂腺分泌增多、出汗而有所改善但老年人的瘙痒还是很难解决这是由于体内激素水平变化造成的所以老人和皮肤干燥的人首先要少洗澡每周洗一到两次就可以了洗时尽量少用碱性肥皂洗澡后要在身上尤其是干燥部位擦上润肤露重点是小腿因为小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位所以最容易发生瘙痒和皮屑　防过敏不要滥用药　春天皮肤过敏的患者很多为了减轻过敏症状许多人喜欢随意用药解决问题这类病人最容易进入的误区就是随便使用含激素的外用药　≥介绍很多过敏患者会自行使用一些外用药其中就包括激素类的药物激素类药物在开始使用的时候效果很好由于花粉、尘土等引起的接触性皮炎很快就消失了病人以为找到了灵丹妙药一有症状就涂可是这种药物在使用一段时间后可能让人出现毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎女性还会出现毛发增多等严重反应因此最好不要使用以免影响降　此外对于病人来说找到并避免接触自己的过敏原是很重要的这就需要平时生活里注意观察找出出现过敏症状的原因以后远离对于敏感性肤质的人来说要尽量避免出入花粉含量高的地方一些含香料、酒精及人工色素的护肤品尽量不要用其实要想保持光泽有弹性的皮肤关键是补充皮肤所需胶原蛋白目前常见的方法有芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊与目前市面上销售的胶原蛋白粉普遍为3000D左右的分子量相比芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊肽分子量达到小于1000D令同类产品望尘莫及无须分解直接被吸收发挥美肤效能是国际领先科技的结晶芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊的胶原蛋白进入真皮组织后不仅能让机体老化速度放缓还能迅速填补局部塌陷撑起皮肤细胞起收紧皮肤从而做到淡化斑点、舒展粗纹的作用另外日常生活中应忌食辛辣食物多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等专家建议尤其是皮肤瘙痒患者最好在换季时注意预防可减少洗澡次数洗澡时不要过度搓洗皮肤不能用碱性肥皂；

同时内衣应以棉织品为宜宽松舒适避免摩擦；全身出汗时还应先用毛巾擦干不要马上吹风扇或冷气；在饮食上戒烟酒、浓茶、咖啡以及一切辛辣刺激食物；

皮肤瘙痒发作时切忌抓挠或用开水烫等专家提醒一般经过预防或保湿处理病情皆能较快控制以至痊愈如病情严重需及时诊治