您的情况主要是上火引起的，可以用清火解毒丸，牛黄解毒丸，多喝菊花茶等来积极的进行调理的。饮食尽量清淡易消化，多喝水，不要吃油炸膨化食品，合理饮食适当运动，多吃水果蔬菜，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品
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