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问患者提问

得了抑郁，我该怎么办？

都计划着快要结婚了，结果还是闹分手了，天天十分伤心，很心痛，这几天天天发脾气，有时候闷闷不乐的胡思乱想。一点都高兴不起来，我是不是得了抑郁症啊想得到怎样的帮助：我怀疑是抑郁症了，我该怎么办啊？

提问时间：2021-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，解决忧郁情绪必须要知道引起忧郁情绪原因，首先要从了解自己的个性开始，我拥有那些美德，认识自己优点和缺陷，通过自觉地自愿完善美德健全人格，才能提高心理素质，增强适应社会的能力。
人格决定你的心理活动反应强弱和遇事表现中的行为

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