筋膜炎不宜多吃蛋白质粉。患者要避免受凉，要注意劳逸结合。不要吃辣椒、花椒、香菜、泡椒、芥末、酒类等具有刺激性的食物。
还有咖啡、可可等兴奋类饮料也要避免。适量地吃些蛋白质粉对人体也有一定的好处，患者可以吃，但不宜多吃。
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