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问患者提问

体育中考怎么调整心态？

心里紧张，遇到体育浑身肌肉紧绷，注意力不集中，头脑一片空白。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，与长期不锻炼有关系的，建议放松心情，同时适量锻炼，补钙。

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